Herzlich Willkommen!


Audio-Klasse

Da aufgrund der aktuellen Situation natürlich alle Yogastunden ausfallen habe ich auf den Wunsch einiger Teilnehmerinnen reagiert und eine Audio-Klasse aufgenommen. Hier gibt es ein paar Sonnengrüße zum mitüben. Diese erste Aufnahme ist für mich ein Test, sollte die Qualität nicht so super sein entschuldigt dies bitte. Gebt mir bitte eine Rückmeldung in den Kommentaren wie das Mitüben für euch klappt.

Update: Es gibt jetzt eine zweite etwas längere Klasse zum Thema "Fundament". Viel Freude beim Mitüben.

Download
Audioklasse Sonnengrüße
Viel Freude beim Mitmachen
Audioklasse Sonnengrüße.mp3
MP3 Audio Datei 21.4 MB

Ashtanga Raum Koblenz

 

Ab März starten wir mit dem Ashtanga Raum Koblenz - ein Platz für alle Ashtanga Yoga  Übende und solche, die es werden wollen. 

 

Weitere Infos und online Buchung hier

 

Oder folge uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/ashtangaraum_koblenz/?hl=de


Yogastunden an der Timbser Mühle

In diesem Jahr biete ich gleich zwei offene Yogastunden an der Trimbser Mühle an.

 

Tauche ein in die Tradition des Ashtanga Yoga und lasse Körper und Atem zu einer bewegten Meditation verschmelzen. Durch individuell anpassbare Formen der Haltungen und gezielte Übungen nach der Ashtanga Yoga Innovation® – Methode kann wirklich jeder Freude an Bewegung finden und eine ganz persönliche Praxis entwickeln.

 

Für die Stunde am Dienstag (19:15-20:15 Uhr) und Donnerstag (18:00-19:15 Uhr) meldet euch bitte rechtzeitig über den Kalender an.

 

 


Offene Yogastunden im Hot Yoga Koblenz

Am Freitag von 16:30-17:30 Uhr und von 18:00-19:15 Uhr biete ich zwei fortlaufende Yogastunde im Hot Yoga Koblenz im Gewerbepark Koblenz Nord an. 

 

Hot Yoga Koblenz

Eifelblock
Ernst-Abbe Straße 13
56070 Koblenz 

 

Die Yogastunden beinhaltet Körperhaltungen (Asana), Atem- und Entspannungstechniken. 

 

Die Stunden sind offen für alle und auch für Einsteiger geeignet.



Aus der Rhein-Zeitung vom 06.09.2016
Aus der Rhein-Zeitung vom 06.09.2016