fordernd und entspannend
Wann:
Wo:
Was:
Kosten:
montags von 17:00-18:00 Uhr
Metternicher Weg 13
56072 Koblenz
Die Yogastunde beinhaltet Körperhaltungen (Asana), Atem- und Entspannungstechniken. Dabei lege ich großen Wert auf das anatomisch richtige Üben, das begreifen von Zusammenhängen und individuell anpassbare Schwierigkeitsstufen in den Körperhaltungen. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung entsteht eine sanfte Dynamik.
1 Stunde = 10€
10er Karte = 90€
Probestunde kostenlos
Anmeldung (telefonisch oder per Mail) erforderlich.